วิเคราะห์ล่าสุด: การเสริมโอเมกา-3 ปริมาณต่ำไม่เพิ่มความเสี่ยงโรคหัวใจเต้นผิดจังหวะ (AF)

งานวิเคราะห์วิจัยด้านสุขภาพล่าสุดได้ชี้ให้เห็นถึงความสัมพันธ์ระหว่างการเสริมกรดไขมันโอเมกา-3 กับความเสี่ยงในการเกิดโรคหัวใจเต้นผิดจังหวะชนิดที่เรียกว่า atrial fibrillation (AF) ซึ่งเป็นภาวะที่หัวใจเต้นไม่เป็นจังหวะและสามารถนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนรุนแรงได้

ผลการวิเคราะห์จากการศึกษาเมตา-วิเคราะห์ขนาดใหญ่

มีการรวบรวมข้อมูลจาก 34 งานวิจัยแบบสุ่มควบคุม (randomized controlled trials) ที่มีผู้เข้าร่วมรวมกว่า 114,326 คน โดยผลการวิเคราะห์พบว่า

• การเสริมโอเมกา-3 ในปริมาณสูงกว่า 1,500 มิลลิกรัมต่อวัน เพิ่มความเสี่ยงของโรค AF อย่างมีนัยสำคัญทางสถิติ ในกลุ่มผู้ที่มีความเสี่ยงสูงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือด (CVD) โดยมีอัตราส่วนความน่าจะเป็นร่วม (pooled odds ratio) เท่ากับ 1.48 (ช่วงความเชื่อมั่น 95%: 1.21–1.81)
• ในขณะที่กลุ่มผู้ที่เสริมโอเมกา-3 ด้วยปริมาณต่ำกว่าหรือเท่ากับ 1,500 มิลลิกรัมต่อวัน หรือผู้ที่มีความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือดต่ำ พบว่าไม่มีการเพิ่มความเสี่ยงโรค AF อย่างมีนัยสำคัญ

ข้อคิดเห็นและความสำคัญของการเสริมโอเมกา-3

การเสริมกรดไขมันโอเมกา-3 ในปริมาณต่ำดูเหมือนว่าจะปลอดภัยต่อความเสี่ยงในการเกิดโรคหัวใจเต้นผิดจังหวะ และบางการศึกษายังชี้ว่า การบริโภคโอเมกา-3 จากอาหารในปริมาณสูงอาจเชื่อมโยงกับการลดความเสี่ยงโรค AF อีกด้วย

อย่างไรก็ตาม การเสริมในปริมาณสูงควรพิจารณาอย่างถี่ถ้วนโดยเฉพาะในกลุ่มที่มีความเสี่ยงสูงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือด เนื่องจากอาจเพิ่มความเสี่ยงเล็กน้อยของโรค AF ดังนั้น การเลือกปริมาณโอเมกา-3 ควรปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญเพื่อให้เกิดความสมดุลระหว่างประโยชน์และความเสี่ยงสูงสุด

สรุป

• การเสริมโอเมกา-3 ในปริมาณต่ำไม่เพิ่มความเสี่ยงโรคหัวใจเต้นผิดจังหวะ (AF)
• โอกาสของประโยชน์ในสุขภาพหัวใจยังคงมีอยู่เมื่อเสริมโอเมกา-3 ในปริมาณเหมาะสม
• ควรระมัดระวังการใช้โอเมกา-3 ในปริมาณสูง โดยเฉพาะกลุ่มที่มีความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือด

ผลการวิจัยดังกล่าวได้รับการตีพิมพ์ในวารสาร Circulation: Arrhythmia and Electrophysiology โดยนักวิจัยจาก Fatty Acid Research Institute (FARI) ซึ่งวิเคราะห์ข้อมูลจากงานวิจัยแบบสุ่มควบคุมจำนวน 35 ฉบับที่มีผู้เข้าร่วมมากกว่า 114,000 คน เป็นการศึกษาที่ครอบคลุมที่สุดในเรื่องนี้จนถึงปัจจุบัน